草莓氣泡水

草莓氣泡水是我們廣州譽世晨奶茶培訓學校的一款季度果汁飲料。我們不僅培訓各種奶茶，同時為了讓大家生意有更好的突破，培訓各種果汁飲料和小吃產品。下面我們介紹的這款就是草莓氣泡水。

在法國、瑞士等一些歐洲國家，礦泉水通常指含有碳酸氣體的飲料，如果不想要帶氣的，則一定要說

“No Gas”。氣泡水就是由“Gas Water”而來。氣泡水，在日文中是“發泡水”，在英文中是Sparkling Water，是一種富含礦物質的礦泉水。礦物元素包括鉀、鈉、鈣、鎂等對人身體大有裨益的元素。氣泡水的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，它與蘇打水不同，蘇打水是靠人工在凈水中加入碳酸氫鈉，因此不是天然形成的，這就使得氣泡水與蘇打水有著本質的不同。

氣泡水不含糖，清涼爽口，并且有檸檬、青檸、樹莓等多種口味，價格也并不貴，因此成為40歲以下人群,特別是年輕人的新寵。氣泡水中含有碳酸，在人身體內能夠形成二氧化碳，可以散發身體熱量，并且清涼的感覺對恢復疲勞也很有好處，在日本又流傳著氣泡水能減肥的新說法。

促進血液循環

碳酸氣體能夠促進血液循環，同時氣泡水中含有的鈣、鎂以及微量元素都能夠起到促進血液循環的作用，幫助人們恢復疲勞。

阻斷糖類與脂肪的吸收

在進餐時飲用氣泡水，碳酸氣體能夠提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會吸附原本會被腸壁吸收的脂肪與糖類，這樣就能夠阻斷人體吸收多余的脂肪和糖類，從而達到減肥瘦身的效果。

消除便秘

碳酸氣體在胃部膨脹將胃撐大的同時，會對大腦發出“又有食物進入胃部”的信號，那么大腦就會反饋到腸道，對腸道發出蠕動的命令，使得腸道更加頻繁地活動，從而就會改善便秘的情況。

控制食欲

氣泡水一般建議在進餐時飲用，因為氣泡水進入胃部以后，在體溫的作用下釋放出碳酸氣體，而食物會堵住胃的出口，碳酸氣體出不去就會膨脹將胃撐大，這樣就會使胃提前產生飽足感，從而能夠控制食欲。

中和酸性物質

氣泡水是一種典型的堿性水，雖然有的氣泡水的PH值顯示弱酸性，但是氣泡水含有碳酸因子，而碳酸是呈現弱堿性的，它可以中和身體內的酸性物質，使身體保持弱堿性的狀態，防止體酸的產生。

散熱消暑

碳酸氣體從身體中釋放出的時候會帶走體內的大量熱量，因此在夏天的時候喝氣泡水會有很好的防暑降溫作用。

健康飲法

①適量飲用。喝氣泡水要適量，一天喝1.5-2升為最佳，也就是一到兩瓶。

②進餐時飲用。氣泡水配餐飲用是最好的，因為氣泡水有抑制食欲的作用，所以在進餐時飲用就會控制脂肪和糖分的攝入量。

③工作疲勞時喝一杯。對于上班族來說，下午3-4點是工作最為疲憊的時候，這時候喝一杯氣泡水，可以促進血液循環，達到恢復精神的作用。

④腸胃較弱或有食道炎的人適當飲用。腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍后的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。

氣泡水

氣泡水摒棄了蘇打水對于身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注，卻因為市面上氣泡水的價格較高而無法保持長期飲用。實際上，歐美國家以及部分亞洲地區（如：日本，韓國，中國臺灣?。┰缫蚜餍性诩易灾茪馀菟?，以更低的價格取代市面上購買昂貴的氣泡水。日本及臺灣更有許多時尚達人通過長期飲用氣泡水達到減肥效果，腸胃及三高人群也通過長期飲用氣泡水來調節自身的健康狀況。

中國大陸地區氣泡水的普及較緩于其余國家，因此氣泡水在國內也是最近兩年才開始流行。而家庭自制氣泡水機也與2012年3月可以在國內找到。

酸堿性

身體的酸堿性

Q：人身體的酸堿度在多少屬正常范圍？

A：健康人血液的PH值是7.35-7.45。

Q：在飲食上應該注意什么來防止體酸？

A：肉類在體內分解后的代謝產物呈現酸性，因此絕對不能多吃，否則很容易造成體酸。一般綠色蔬菜是屬于堿性的食物，應該多吃蔬菜。

Q：您覺得氣泡水中的哪些成分對身體有益？

A：一個成人一天大概需要1800卡的熱量，除了來自于主食、蔬菜、肉類、雞蛋等所含有的脂肪、蛋白質等提供的熱量外，還需要一部分礦物質及微量元素來提供，而氣泡水中恰恰含有這些元素。

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